الجز على الأسنان: مشكلة الأسنان الخفية

Dr. Ahmed Zaky - Orthodontist - Almaza Dental Clinics

بقلم

دكتور أحمد زكي

يستيقظ بعض الأشخاص من النوم صباحاً بصداع غريب أو بآلام فى الوجه أو الفك ويعاني آخرون من صعوبة فى فتح الفم وغلقه مصحوبة بصوت مشابه للطقطقة مع المضغ، ويخلط الكثير هذه الأعراض مع أعراض مشاكل صحية أخري ولكن فى الحقيقة قد يكون السبب ببساطة هو الجز على الأسنان والذي يؤذي شكل ووظيفة الأسنان مع الوقت دون أن يشعر المريض لأنه ببساطة سلوك لا إرادي يصعب التحكم فيه، وفي ما يلي تعريف الجز على الأسنان وشرح أعراضه والعوامل التي تجعل الشخص أكثر عرضة لهذه المشكلة لسهولة التعرف عليه وكيفية الوقاية منه وعلاجه.

 

ما هو الجز على الأسنان؟

يُعرف الجز على الأسنان كسلوك لا إرادي يقبض أو يطبق فيه الشخص بقوة على الأسنان مما قد يؤدي إلى تآكل طبقة الأسنان السطحية وبالتالي تظهر الكثير من مشاكل الأسنان مثل الحساسية للحرارة وتشقق وكسور الأسنان، والجز على الأسنان شائع جداً ويعاني منه حوالى 8% إلى 31% من العالم، وهناك نوعان من الجز يجتمعان فى الأعراض ولكن يختلفا فى التوقيت، فالجز على الأسنان النهاري تظهر أعراضه متى جز الشخص على أسنانه كعادة للتركيز أو كطريقة للتعامل مع الضغط النفسي أو التوتر خلال اليوم، أما الجز على الأسنان الليلى فتظهر أعراضه وتزداد سوءاً عند الاستيقاظ وتتحسن على مر اليوم، ولا يدرك المريض أنه يعاني من الجز على الأسنان الليلى لأنه يكون نائماً وغير واعي لما يحدث إلا إذا نبهه الشريك عند ارتفاع صوت الصرير الذي ينتج عن الضغط على الأسنان بقوة ويرتبط الجز على الأسنان الليلى ببعض اضطرابات النوم مثل انقطاع التنفس أثناء النوم والشخير.

 

 

ما هى أعراض الجز على الأسنان؟

لا يدرك معظم الناس بأنهم يعانون من مشكلة الجز على الأسنان وذلك إما بسبب غياب الأعراض أو لأن لا أحد يربط الأعراض الموجودة بالجز على الأسنان لغياب التوعية الكافية لهذه المشكلة، وتختلف الأعراض من شخص إلى آخر وعلى حسب نوع الجز، وفيما يلي أعراض الجز على الأسنان عامةً:

  • صوت الصرير خلال الليل والذي قد يزعج الشريك
  • انقباض عضلات الفك وتصلبها مما يولد صعوبة فى فتح الفم وغلقه كلياً
  • عضلات فك متصلبة أو مؤلمة
  • طقطقة مفاصل الفك مع بعض الحركات مثل المضغ
  • صداع صدغي
  • تورم جانبيّ الفم في بعض الحالات
  • أسنان متشققة، مكسورة أو متقلقلة
  • حساسية الأسنان نتيجة تآكل المينا
  • آلام الفك أو الوجة
  • آلام تُشابه آلام الأذن فيعتقد الكثير أن المشكلة بالأذن
  • تعريجات على جانبىّ اللسان

 

” يُعرف الجز على الأسنان كسلوك لا إرادي يقبض أو يطبق فيه الشخص بقوة على الأسنان مما قد يؤدي إلى تآكل طبقة الأسنان السطحية المسببة وبالتالي تظهر الكثير من مشاكل الأسنان مثل الحساسية للحرارة وتشقق وكسور الأسنان “

كيف يؤذي الجز الأسنان؟

يُعرض الجز الأسنان لقوة أكبر 17 مرة من القوة التي تحتاجها الأسنان لمضغ جزرة نيئة ولأن الأسنان غير مهيئة لتحمل هذا النوع من القوة والضغط، تتآكل طبقة المينا مع الوقت وتتهالك مما يعرض الأسنان للحساسية من الحرارة ويجعلها أكثر عرضة للتشققات والكسور، هذا بالإضافة إلى ضعف التركيبات والحشوات وسقوطها مبكراً.

 

Almaza Dental-الجز على الأسنان

 

ما هي أسباب الجز على الأسنان؟

اختلف الأطباء كثيراً حول أسباب الجز على الأسنان وحتى الآن لم يصلوا إلى السبب الرئيسي وراء هذه الظاهرة، ويعتقد أخرون أنها عادة للتنفيس عن التوتر مثلها مثل قضم الأظافر وغيره، لكنهم وجدوا أن هناك بعض العوامل الجسدية والنفسية المرتبطة بالجز على الأسنان والتى تختلف من شخص إلى آخر مثل:

  • المشاعر الحادة مثل القلق والتوتر والضغط النفسي والعصبية والغضب والإحباط
  • شخصية ذو طباع حادة أو عدائية أو تنافسية أو نشيطة بصورة زائدة
  • سوء الإطباق بسبب اصطفاف الأسنان الغير طبيعي
  • اضطرابات النوم مثل انقطاع التنفس أثناء النوم
  • نتيجة التسنين أو الآم الأذن
  • عرض جانبي لبعض الأدوية
  • كآلية تنفيس عن الغضب أو التوتر في المواقف الصعبة
  • عادة أثناء التركيز على عمل معين
  • وضعية الجسم الخاطئة

 

ما هى مضاعفات الجز على الأسنان؟

غالباً ما يكون الجز على الأسنان غير مؤذي في الحالات المعتدلة ولكن إذا كان الجز على الأسنان مستمر فقد يسبب الكثير من المشاكل فى الأسنان مثل تآكل طبقة المينا وتهالك الأسنان، الصداع وآلام الوجه، سقوط التركيبات والحشوات وزيادة فرصة الإصابة بأمراض مفاصل الفك الموجودة أمام الأذن مباشرة والتي ينتج عنها صوت مشابه للطقطقة عند فتح الفم وغلقه.

 

كيف يعالج طبيب الأسنان مشكلة الجز؟

قد يحتاج المريض إلى تدخل طبيب الأسنان لعلاج مشكلة الجز على الأسنان فى حالة أن كان الجز على الأسنان شديد ومستمر ويسبب الكثير من الأعراض المؤلمة والأضرار للأسنان، ويختلف العلاج على حسب حالة المريض وسبب المشكلة.

واقي الأسنان:

واقي الأسنان هو واقي بلاستيكي شبيه بالتقويم يلائم شكل الأسنان وحجم الفم ويوضع على صف الأسنان العلوي أو السفلي، ويعمل الواقي كحاجز بين صفيّ الأسنان ويفصلهم عن بعض ليمنع ضغط الأسنان على بعضها، ويُعد الواقي من أبسط وأسهل الطرق للتخلص من مشكلة الجز على الأسنان ولكنه يستخدم أثناء النوم فقط، ويحضر معمل الأسنان الواقي على أساس مقاسات القالب الذي أخذه طبيب الأسنان ليلائم شكل الأسنان وحجم الفك الخاص بالمريض.

Almaza Dental-الجز على الأسنان

تصحيح الأسنان:

عندما يعاني المريض من عدم اصطفاف الأسنان بشكل طبيعي تظهر مشكلة سوء الإطباق والتي غالباً ما تسبب مشكلة الجز على الأسنان، وبما أن الجز على الأسنان يسبب تآكل الأسنان، تظهر العديد من المشاكل الأخرى مثل حساسية الأسنان أو عدم القدرة على المضخ بطريقة صحيحة، وفي هذه الحالة قد يحتاج طبيب الأسنان إلى تصحيح اصطفاف الأسنان أو إعادة تشكيل سطح الأسنان المتآكل باستخدام التركيبات أو الحشوات أو التقويم أو حتى العمليات الجراحية لضبط شكل وحجم الأسنان.

 

الأدوية:

لم يثبت حتى الآن فعالية الأدوية فى علاج الجز على الأسنان ولكن قد يصف طبيب الأسنان بعض الأدوية التي تساعد على ارتخاء العضلات وبالتالي يقل الجز بصورة نسبية.

 

الوقاية من الجز على الأسنان:

لم يُحدد حتى الآن السبب الرئيسى وراء الجز على الأسنان غير أنه فى معظم الحالات يكون نابع من التوتر والضغط النفسي، لذلك ينصح أطباء الأسنان باتباع بعض النصائح التي من شأنها أن تساعد فى تجنب الجز على الأسنان والتقليل من حدته إن وجد مثل:

  • حل مشاكل العمل أو العلاقات الاجتماعية للتخفيف من الضغط النفسي والتوتر
  • الحفاظ على تغذية جيدة والحصول على قسط وافى من النوم
  • ممارسة الرياضة بانتظام للتخلص من الطاقة السلبية والضغط النفسي
  • الإقلاع عن التدخين والمشروبات المنبهة
  • الاسترخاء قبل النوم للحصول على نوم هادئ بدون جز على الأسنان
  • تجنب مشاهدة التلفزيون واستخدام الهواتف الذكية قبل النوم مباشرة
  • زيارة طبيب الأسنان دورياً لاكتشاف أعراض المبكرة للجز على الأسنان

 

 

من هم الأكثر عرضة للجز على الأسنان؟

بما أن أعراض الجز على الأسنان غير واضحة للكثير ولا يدرك معظمنا أنه يعاني من هذه المشكلة خاصةً إذا كان الجز على الأسنان يحدث ليلاً، فهناك بعض العوامل التي تجعل الشخص أكثر عرضة للجز على الأسنان ويسهل التعرف عليها مثل:

  • التعرض المستمر للضغط النفسي والتوتر والقلق والغضب والإحباط
  • السن، فالجز على الأسنان أكثر شيوعاً فى الأطفال خاصةً أثناء التسنين ولكنه غالباً ما يختفي فى سن المراهقة
  • الشخصية التي تتصف بالعدوانية أو التنافس أو النشاط الزائد
  • مدمنيّ المواد المنبهة مثل السجائر والكافيين وغيره

 

فإذا كان ينطبق عليك أى من هذه العوامل أو تعاني من بعض الأعراض التي لم تستطع أن تربطها بمشكلة مرضية معينة، فقد يكون الجز على الأسنان هو السبب، استشر طبيب الأسنان لمناقشة الحل الأمثل للتخلص من هذه المشكلة المؤلمة.

هل تعانى من مشاكل فى اللثة؟

نحرص في عيادات ألماظة للأسنان على استخدام أحدث التقنيات في العلاج والتعقيم فإذا كنت تعاني من مشكلة في الأسنان ليس عليك تحمل الآلام فقط قم بزيارة عيادات ألماظة الآن.

احجز موعد الآن